以弗所書4：31-32 一切苦毒，惱恨，忿怒，嚷鬧，譭謗，並一切的惡毒，（或作陰毒）都當從你們中間除掉。並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。 人的生活中難免遇到一些讓人惱火的人和惱火的事情。所以人產生苦毒，惱恨，忿怒的想法就成為很自然的事情，嚷鬧，譭謗，甚至產生一切的惡毒也就成為難免的事情了。但是保羅告訴我們，這樣的做法是屬於肉體的，是世界上的人的選擇，我們是屬於神的人，聖靈不喜悅我們去做這樣的事。既然如此，我們就要約束自己，操練自己，當各樣的不公正和逼迫來臨的時候，依靠聖靈的力量而不是自己的力量來戰勝這些挑戰。 這些挑戰正是魔鬼用來戰勝我們的詭計，他讓我們在這樣的似乎合乎道理的憤怒和抗爭中，和神的道逐漸的偏離，對神的信心逐漸的減弱，成為又回到世界裡面的人。神啟示我們，我們應該努力與人為善，用恩慈彼此相待，有恩典的面對別人。恩典的含義是不應該得到而得到了，所以神其實明白我們有權利，也有理由在別人用罪對待我們的時候，我們可以不用善良和溫柔來對待他們。但是別人的兇惡不是我們犯罪的理由。神希望我們當自己看見別人的兇惡的時候心中充滿憐憫，因為我們知道他們正在被罪捆綁，而且將來要為這些行為付出代價。基於這一點，我們就要原諒他們，因為神終究會有審判，那個時候，我們必然將看見公平和公義。所以，當我們遇到兇惡的時候，神渴望我們彼此相處的時候能有神的恩典。我們可以像耶穌基督對待我們一樣對待別人。這並不容易，但是“靠著神的恩典，我們就得勝有餘了”—既然是神的命令，他必然會幫助我們，給我們相應的力量。 禱告：天父上帝，我們承認自己的軟弱，因為我們也是心懷罪惡的人。當別人的不公義臨到我們的時候，我們難免心懷惡念，希望能用自己的力量，立竿見影的解決問題。但是我們知道祢的心意，願祢的能力幫助我們，讓我們可以成為能為祢作見證的人。這樣我們就逐漸成熟，成為無愧於祢的子民。禱告奉主耶穌基督的名。阿們。