你們要休息，才知道我是神
最近我參與處理了一些夫妻間的情感問題，簡單說就是調解夫妻之間的爭吵。雖然說誰家的舌頭不碰牙，但是客觀的說，我覺得很多爭吵都是無緣由的—就是無緣無故的就互相吵起來了。甚至爭吵的雙方都承認:“我也不知道為什麽就無名火起了，換一個人，換一個情景，我是不會發火的…”
這樣的事情多了，我忽然想到一個神學問題：“神為什麽要設定安息日？”聖經中說，“天地萬物都造齊了。到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神賜福給第七日，定為聖日，因為在這日神歇了他一切創造的工，就安息了。”（創2:1-3 ）對這段經文可以用詩篇中的一句話來解釋“「你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」” (詩46：10) 也就是說，神要求人要適當的休息，然後才能認識神，所以祂設立了安息日。
認識神說起來帽子很大，其實人與人相處道理是一樣的：身體和心理的疲勞對我們的情緒影響極大，這當然也會影響我們和身邊人的關系。
今天心理學的研究表明，人在疲勞的狀態下，很難有效的控制註意力，這個時候輸出的情緒或者反應就不是經過正常時候理性的大腦工作的結果—這時的人就會變得敏感或者遲鈍。究其原因，當人極度疲勞（生理或者心理的，長期積累或者短期過勞的）的時候，會產生大量的代謝物，人只有在睡眠的時候，大腦才開始處理那些累積的代謝產物。所以大腦就給身體發出指令：呆滯，倦怠，反應能力降低—其實就是要求人去睡覺了。人常有這樣的感覺，就是“累的連吵架，悲傷，哭泣的力氣都沒有”，就是這樣的情景。但是如果這時候，人不能睡眠，甚至還需要更多的註意力去處理事情，這時候大腦就“宕機”了：大腦的負擔過大，操作系統不足以對接受和產生的情感進行加工，人就會出現劇烈的情緒波動和急劇下降的智商，這時候，情緒就莫名其妙的不好了，也說不出什麽原因，就是煩躁，厭倦，焦慮，憤怒或者恐懼。其實很多人工作一天回到家裏，本來應該是高高興興的，但是一進家門，夫妻一見面，就是無名火起，看什麽都不順眼，原因就在這裏：因為累了，但是知道自己還有新的“工作”要做…心理學家指出，我們疲勞的時候，並不是比平時更容易感染負面情緒，而是更敏感也更不容易進行調解。
所以神在教導人怎樣生活的時候，首先要求人要學習休息，“主耶和華以色列的聖者曾如此說：“你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。”你們竟自不肯！”（以賽亞書30：15 ）可能有人會感慨，“身不由己啊，怎麽能有時間休息呢？”神要求我們合理的調配自己的生活，安排自己的時間，讓自己的身體，精神都能有張有弛，這樣才能體會到神所賜予的生活的幸福和美好。如果我們太忙了，太累了，是不是要重新考慮一下我們忙碌疲勞的原因呢？是不是考慮有哪些是可以改變的呢？基督徒都知道“身體是神的殿”，當我們為世界上的一切忙碌的時候，是不是就破壞了神的殿呢？
有些人總感覺自己不能“靜下心來”認識神，有些夫妻爭吵的莫名其妙，或許原因並不復雜。神設立安息日，讓人可以休息、放松，但願神幫助我們，讓我們都可以成為休息然後認識神，和身邊的人也有美好關系的人。