問：「禁食」會不會增加屬靈能力，或叫我們的禱告更有效？
答：「禁食」本身是完全沒有任何功效，它只不過表示在神面前刻苦己心，專心禱告而已。可是，誤解的人常以為：
- 禁食等於節食：常聞有人教導說：「現今世代許多疾病的根源是因飲食過量，腸胃不清，營養過多積累成有害的脂肪，所以基督徒應多學習禁食，最好每週至少一次。」這只是身體調養之道，若以此來勸導基督徒作規律性禁食，是不對的，不能在神面前蒙悅納。
- 禁食等於靈性高的指針：許多人以為，那些有禁食習慣的人，特別是那些禁食時間長的人，才是真正有屬靈份量的人，他們有更高的靈性地位。這些看法都是沒有聖經根據的。一個人靈性高不高，絕不可能與肉體的食物有關。靈性高與不高應該是人的思想、感情、行為能否完全與三位一體的神「聯合」，例如被聖靈充滿、活出基督、完全像天父等。
- 禁食變成苦行功德：天主教的禁食含有功德觀念，連基督徒也漸漸以為禁食會「逼使」天父聽人祈禱。其實不正確的禁食不但不會叫天父聽人祈禱，反而使天父討厭他。就如法利賽人每週禁食兩次（路１８：１２）也不蒙神紀念，因為他們禁食是為得人的稱讚。其實天父聽人禱告，不是禁食本身，而是隨著禁食而表達出認罪、謙卑、專心的尋神的旨意。
- 禁食為追求超然感受：有不少「專家」竟然教導人操練「更長時間禁食」，說禁食到第幾天，就會感受到某種程度的松脫和自由，到第幾天就會與靈界有所接觸。這些人其實都是在追求禁食的「最高紀錄」和「超自然的感受」而已。