雅各書４：６－１０
但他賜更多的恩典。所以經上說，神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。故此你們要順服神，務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑了。你們親近神，神就必親近你們。有罪的人哪，要潔淨你們的手。心懷二意的人哪，要清潔你們的心。你們要愁苦，悲哀，哭泣。將喜笑變作悲哀，歡樂變作愁悶。務要在主面前自卑，主就必叫你們升高。
神不但把認識他的靈賜給我們，也賜給我們各樣的恩典。但是神賜恩典給人的要求之一是我們的確對他有渴慕和謙卑的心。這裏我想謙卑就特別的重要，因為只有自己謙卑下來，才會順服，也只有順服與神的時候，才能抵擋魔鬼的攻擊。神承諾我們，只要我們親近或者說渴慕他，他就必然與我們同在。所以他要求我們要潔淨我們的手，就是我們所做的一切事情，又要清潔我們的心，讓我們的信中沒有污穢，雜念，單單仰慕他。這樣的渴望不是把神當作一種資源，或者一種可以借用的外力，而是單純的想同他親近。當我們這樣思考的時候，必然會思考自己的心懷意念，並因為看到自己的罪和污穢而愁苦，悲哀，哭泣，這時候，我們的神必然因為我們對他的渴望而使我們“升高”。
禱告：天父上帝，你的應許是何等的美，你願意我們升高，和你在一起。求你給我們看見自己的靈，讓我們的心可以謙卑，沉靜，單單的仰望你。就願你的恩惠在這時候就傾倒下來，讓我們看見你的平安，喜樂，並能同你一同平安，喜樂。奉主耶穌基督的名。阿門。