提摩太前書4：8 操練身體，益處還少。惟獨敬虔，凡事都有益處。因有今生和來生的應許。 近十年來，健身熱席捲全球。我有一個感覺，好像是無論在那裡，無論在什麼地方，隨時都可以聽討論到養生和健康飲食、運動的話，看到在積極運動健身的人。我是一個心中無限盼望但是卻身體比較懶散的人，所以理論學了很多，卻一直很難付諸於實踐。偶爾去鍛煉一下，真的感覺不錯。看來 “生命在於運動”這個道理是顛撲不破的。 鍛煉身體的好處不用多說，但是保羅卻告訴提摩太，比鍛煉身體更重要的是對神的敬虔。鍛煉的好處是對身體的，但是對神敬虔卻是在所有的方面都有好處的。因為敬虔的人是神所喜悅的，被神所喜悅的人，神自然會帶領他的路程，無論是心理上的滿足，愉快還是生活的平安幸福。所以保羅用自己的經驗說，在今生，在來生神都把最美好的東西賜給這樣敬虔的人。 禱告：天父上帝，求你給我敬虔的心，讓我不褻瀆你的名。奉主耶穌基督的名求，阿們。