希伯來書4：15
因我們的大祭司，並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探，與我們一樣。只是他沒有犯罪。
可能每一個人都有這樣的體會：當自己在痛苦和煩惱中的時候，能幫助自己的常常是那些有過相同經歷的人。把這樣的經驗推而廣之，我們就有了一個疑問：創造一切的全能的神怎麼可能經歷苦難和掙扎呢？如果他沒有經歷過這些，怎麼能幫助我們呢？我們的神並不是高高在上不食人間煙火的神，他道成肉身，來到這個世界上，就是耶穌基督。他是完全的人，也是完全的神。雖然這有些讓人難以理解，但是事實就是這樣。耶穌基督在這個世界上生活，和我們一樣凡事都受到世界的誘惑，但是他保持了自己的聖潔，沒有被罪所勝過。所以他可以體恤我們的軟弱，成為我們的中保。所以，耶穌給人的幫助不是高高在上的，教導性的，而是實實在在的，身體力行的經驗。
經驗是不是可以成為我們自己的幫助，這取決於我們對待經驗的態度。你是如何對待耶穌基督的經驗、教導呢？願道成肉身的神的啟示真的成為我們生命的指引，伴隨我們走過一切生活中的風雨。
禱告：天父上帝，願人都尊你的名為聖。願天下每一個人都認識你，也願你給我們順服的心和智慧的靈，可以在軟弱中尋求你的幫助，也依靠你的幫助。禱告奉主耶穌基督的名，阿們。