以弗所書2：1-5
你們死在過犯罪惡之中，他叫你們活過來，那時你們在其中行事為人隨從今世的風俗，順服空中掌權者的首領，就是現今在悖逆之子心中運行的邪靈。我們從前也都在他們中間，放縱肉體的私欲，隨著肉體和心中所喜好的去行，本為可怒之子，和別人一樣。然而神既有豐富的憐憫。因他愛我們的大愛，當我們死在過犯中的時候，便叫我們與基督一同活過來。（你們得救是本乎恩）
我毫不懷疑自己是一個罪人，但是自己的罪有多深，我從來沒有想過。過去我也很難去想象那些古代的信徒想到自己的罪會痛哭流涕，恐懼戰栗。我想這就是現代人的通病了，理論上我們承認事情的後果，但是現實中卻藐視了。問題是，不知道罪惡深重，就很難想象恩典的深厚。保羅說，過犯罪惡的結果就是死，這樣的過犯罪惡包含隨從今世的風俗，順服邪靈，表現就是放縱自己的私欲，“隨肉體和心中的喜好”。做一個基督徒真的不容易，因為要時刻同自己追求墮落的心征戰。但是感謝我的神，我的征戰不是孤單的，因為神豐富的憐憫，讓耶穌基督幫助我們，讓我們同他一樣復活，這樣我們可以從死入生，這是多大的恩典啊。所以我想在未來的時候，我應該不懼怕，而且充滿能力，因為我知道有神的力量與我同在。我也不會推卸自己的責任，讓自己的自由的意誌牽引。
禱告：我天上的父啊，願你的聖靈大大的充滿我，讓我能數算你的恩典，看到你的榮光，讓我心中充滿了感恩，充滿了信心和力量。讓被人可以看到一個真正復活的我。奉主耶穌基督的名，阿們。